Техники дыхания 03.08.14 Диафрагмальная техника дыхания

Диафрагмальная техника дыхания

Чтобы легче было учиться технике, попробуйте положить на живот тяжелую книжку. Книга на вдохе должна подниматься, и,...
Техники дыхания 20.07.14 Техника ритмичного дыхания

Техника ритмичного дыхания

Ритм окружающего мира отражен и в ритме жизни человека, в его пульсе и частоте дыхания. Если человек научится...